برنامج لمدة أسبوعين ( كل يوم محتوى جديد سماعي ) مع تمارين تطبيقية ينقلك نقلة كبيرة في مشاعرك و افكارك عن الخوف والقلق و يساعدك تعيشي في شعور الامان و الاتزان النفسي
البرنامج اونلاين مسجل ويتم ارساله على الواتساب