جلسة Release & Renew
119ر.س
150ر.س-21%Product description
🌙 Release & Renew ✨
مساحة نترك فيها ما انتهى… ونفسح المجال لما هو قادم
جلسة يوغا هادئة ومتصلة بالداخل، نمنح فيها أنفسنا فرصة للتوقف، التنفس، ومراجعة ما حملناه معنا خلال الشهر.
نبدأ بحركة واعية تساعدنا على تحرير التوتر وما لم نعد بحاجة لحمله، ثم ننتقل تدريجيًا إلى الاسترخاء والتأمل، لنغلق صفحة أكتوبر بوعي وامتنان، ونفتح مساحة داخلية لاستقبال شهر جديد بنية واضحة وقلب أخف.
ماذا يتضمن الكلاس؟ 🌿
🧘🏻♀️ تدفق يوغا هادئ وواعٍ
🌬️ تمارين تنفس تساعد على التهدئة والحضور
🌿 حركات ووضعيات لتحرير التوتر المتراكم
🤍 استرخاء عميق وتهدئة للجهاز العصبي
✨ تأمل للتخلي عمّا لم نعد بحاجة إليه
🌙 لحظة لوضع نية للشهر الجديد
هذا الكلاس لكِ إذا كنتِ… 🌸
🤍 تشعرين بالحاجة إلى التوقف وإعادة ترتيب داخلك
🤍 تحملين معك ضغطًا أو مشاعر من الشهر الماضي
🤍 ترغبين في ترك مساحة لما انتهى بدل الاستمرار في حمله
🤍 تحتاجين بداية هادئة وواضحة لشهر جديد
🤍 تريدين أن تمنحي نفسك ساعة من الحضور والاتصال بذاتك
✨ اتركي ما انتهى خلفك… وخذي معك فقط ما يستحق أن يستمر.
📅 التاريخ: 31 أكتوبر
⏰ الوقت: 8-9 مساءً
📍 المكان: استديو فن-الهفوف حي العزيزية-الاحساء
⚠️ تنويه:
المبلغ غير قابل للاسترجاع أو الاستبدال، نعتذر 🙏🏻
يرجى التأكد قبل الحجز 🌿
