جلسة غمر صوتي Sleep Reset

🌙 جلسة غمر صوتي Sleep Reset | إعادة ضبط النوم

مع المدربة فتون

جلسة مصممة لمساعدة الجسم والعقل على الانتقال من حالة الانشغال والاستنفار

إلى حالة أعمق من الهدوء والاسترخاء، استعدادًا لنوم أكثر راحة وعمقًا.

في زحمة الأيام وكثرة التفكير، يبقى الجهاز العصبي في حالة يقظة مستمرة حتى في وقت النوم،

فتأتي هذه الجلسة لتساعدك على تهدئة الإيقاع الداخلي وإرسال إشارات الأمان للجسم بأنه يستطيع أخيرًا أن يرتاح.

✨ تتضمن الجلسة:

•⁠ ⁠تمارين تنفس واسترخاء لطيفة.

•⁠ ⁠تقنيات تساعد على تهدئة الجهاز العصبي.

•⁠ ⁠غمر صوتي بأصوات وترددات مهدئة.

•⁠ ⁠مساحة هادئة للراحة والاسترخاء العميق.

🌿 فوائد الجلسة:

•⁠ ⁠المساعدة على تهدئة العقل وتقليل التوتر قبل النوم.

•⁠ ⁠دعم الانتقال إلى حالة استرخاء أعمق.

•⁠ ⁠المساعدة على تحسين جودة النوم والشعور بالراحة عند الاستيقاظ.

•⁠ ⁠تقليل الشعور بالإرهاق الناتج عن الضغط الذهني المستمر.

•⁠ ⁠دعم تنظيم إيقاع النوم والراحة بشكل طبيعي.

هذه الجلسة مناسبة لكل من يشعر أن جسده متعب لكن عقله لا يتوقف عن التفكير،

أو لمن يرغب في منح نفسه مساحة للهدوء وإعادة الشحن والراحة. 🤍

يُفضّل عدم حضور جلسات الغمر الصوتي للأشخاص الذين لديهم:

• جهاز منظم لضربات القلب (Pacemaker) أو أجهزة إلكترونية مزروعة في الجسم، إلا بعد استشارة الطبيب.

• نوبات صرع أو تاريخ مرضي مع الصرع، خاصة إذا كانت الأصوات أو الاهتزازات قد تكون محفزة للحالة.

• الأشهر الأولى من الحمل، أو حسب توصية الطبيب المعالج.

• حالات نفسية أو عصبية حادة تتطلب متابعة طبية متخصصة، مع ضرورة استشارة الطبيب قبل الحضور.

وفي حال وجود أي حالة صحية خاصة أو استفسار طبي، يُنصح بالتواصل معنا قبل التسجيل للتأكد من ملاءمة الجلسة لك 🤍

الوقت: 6-7 مساء

التاريخ: 18 جولاي | يوم السبت

⏳ المدة: 50 دقيقة

💻 المكان: ovii studio

👤 الفئة: نساء

⚠️ تنويه:

المبلغ غير قابل للاسترجاع أو الاستبدال، نعتذر 🙏🏻

يرجى التأكد قبل الحجز 🌿