يشد وينظف ويعالج فقر الدم ، يستخدم مع مرق او شوربه ملعقه صغيره بعد الطهاره ( بدون دوره)
لمدة اسبوع او 5 ايام الى 10
ولمن ترغب بزياده الوزن يشرب مع حليب