كيف تتحكم في ما لا يمكن التحكم فيه
48ر.س
60ر.س-20%Product description
المؤلف: بن ألدريدج
الناشر: فلك للنشر والترجمة والتوزيع
التصنيف: تطوير الذات
سنة النشر: 2026
حجم الكتاب: 20*14
ماذا لو كانت الفلسفة اليونانية القديمة هي المفتاح لمواجهة ضغوط حياتنا اليومية؟ الرواقية، التي ظهرت قبل نحو ثلاثمئة عام من الميلاد، تقوم على ضبط النفس وبناء الشخصية وتنمية الحكمة، وهذا الكتاب يحوّلها إلى نظام تشغيل عصري يعزز مرونتك الذهنية ويعينك على التعامل مع تقلبات الحياة بثبات.
يدعوك المؤلف إلى قاعدة رواقية ذهبية: لا تملك التحكم في الأحداث من حولك، لكنك تملك دائمًا اختيار طريقة استجابتك لها. ويشرح مفاهيم الرواقية الأساسية بأسلوب عملي مستندًا إلى تجاربه وتجارب غيره، مع تمارين وتحديات ونصائح تطبيقية للممارسة الذهنية والجسدية والتأملية، إضافة إلى قائمة بالأشياء التي ينبغي تجنبها.
