كيف أعبر عن مشاعري

رحلة فهم وتصنيف تقودك نحو الاستقرار العاطفي عبرالكتابة

.تعلم كيف تفهم مشاعرك، وتسميها بمسمياتها الصحيحة، وتستخدم الكتابة كأداة قوية

للتحرر العاطفي والتعبير الصادق عما يدور بداخلك.

•ماذا ستتعلم؟

oأهمية التعبير الصحي عن المشاعر.

oمهارة التعرف على المشاعر وتسميتها بدقة.

oتوظيف الكتابة كمتنفس ووسيلة للتعبير.

oتمارين تطبيقية لتعزيز الوعي العاطفي.

•تفاصيل اللقاء:

oالمدة: 40دقيقة (لقاء مسجل)