Are you exhausted - Imali and Emilia

كتاب علمي عن الاحتراق النفسي لدى النساء يشرح دورة التوتر وما يفعله الضغط في الدماغ والجسد والمشاعر. يناقش الفجوة بين الواقع والتوقعات الاجتماعية، ويقترح وسائل عملية لإكمال دورة التوتر وتقليل الإنهاك واستعادة العافية.

📖 المؤلف: ايملى واميليا

🏢 الدار: منشورات الرمل

✅ الحالة: نسخة جديدة

اقتنِ نسختك من جواهر الخزانة قبل نفادها ✨