شاي أخضر نعناع بلدي -20 كيس

استمتع بمذاق منعش يجمع بين الشاي الأخضر ونكهة النعناع مع شاي أخضر بالنعناع البلدي – 20 كيس.

• يمنح النعناع الشاي رائحة منعشة ونكهة واضحة، بينما تجعل الأكياس الجاهزة تحضير الكوب سهلًا في المنزل أو المكتب أو أثناء السفر.

مميزات شاي أخضر بالنعناع البلدي

• 20 كيسًا سهل التحضير.
• يجمع الشاي الأخضر مع النعناع.
• مذاق منعش وعطري.
• مناسب للشرب ساخنًا أو باردًا.
• يمكن تناوله دون إضافة السكر.
• مناسب للاستخدام اليومي المعتدل.

ما هي فوائد الشاي الأخضر مع النعناع؟

يجمع المشروب بين مركبات الشاي الأخضر الطبيعية والنكهة العطرية للنعناع.

يحتوي الشاي الأخضر على الكاتيكينات والكافيين، بينما يستخدم النعناع تقليديًا في المشروبات المرتبطة براحة الجهاز الهضمي. ويبدو شاي النعناع آمنًا عمومًا عند تناوله بالكميات المعتادة، بينما لا تتوفر معلومات كافية عن تناول كميات كبيرة منه لفترات طويلة.

هل يجوز للحامل شرب الشاي بالنعناع؟

يحتوي الشاي الأخضر على الكافيين، لذلك يجب على الحامل احتساب كمية الكافيين من جميع المصادر خلال اليوم. توصي ACOG بأن يبقى إجمالي الكافيين خلال الحمل أقل من 200 ملغ يوميًا.

• أما النعناع، فتبدو الكميات المعتادة الموجودة في الطعام والشاي مقبولة عمومًا، لكن المعلومات حول استخدام كميات علاجية أو كبيرة أثناء الحمل محدودة.

أفضل شاي أخضر للتخسيس

لا يوجد منتج واحد يمكن اعتباره أفضل شاي أخضر للتخسيس بصورة مضمونة.

ويكون الخيار الأنسب عادةً هو الشاي الذي:

• تستمتع بمذاقه.
• تستطيع تناوله دون كمية كبيرة من السكر.
• يناسب احتياجك للكافيين.
• يمكنك الالتزام به ضمن نمط غذائي متوازن.

تأثير الشاي الأخضر على الوزن محدود ولا يغني عن تنظيم السعرات والنشاط البدني.

طريقة التحضير

1. ضع كيسًا في الكوب.
2. أضف الماء الساخن.
3. اتركه من 3 إلى 5 دقائق.
4. أخرج الكيس.
5. يمكن إضافة الليمون حسب الرغبة.