Thorne Basic Nutrients 2/Day — متعدد فيتامينات دون حديد، 60 كبسولة

متعدد فيتامينات ومعادن من Thorne دون حديد مضاف، بعبوة من 60 كبسولة.

لماذا اخترناه؟

اخترنا نسخة NSF Certified for Sport المحددة، مع فولات بصيغة 5-MTHF ومعادن مخلبية. يناسب من يحتاج استكمال عناصر لا يغطيها غذاؤه، بعد مراجعة بقية مكملاته.

المواصفات والمكونات

• الحصة: كبسولتان؛ 30 حصة في العبوة.
• فيتامين D3: 50 مكغ، وفيتامين K: 400 مكغ من K1 وK2.
• فيتامين B6: 20 ملغ، والزنك: 15 ملغ، والسيلينيوم: 200 مكغ.
• المكونات الأخرى: غلاف هيبروميلوز، فوسفات ثنائي الكالسيوم، ولورات الكالسيوم.

القائمة الكاملة للمغذيات في الحصة

الكميات التالية لكل كبسولتين، بحسب ملصق الشركة؛ العبوة تضم 30 حصة. كميات المعادن هي كميات العنصر نفسه.

• فيتامين A: 1050 ميكروغرامًا: 450 من بيتا كاروتين و600 بصيغة بالميتات.
• فيتامين C: 250 ملغ، بصيغة حمض الأسكوربيك.
• فيتامين D3: 50 ميكروغرامًا (2000 وحدة دولية)، بصيغة كوليكالسيفيرول.
• فيتامين E: 16.5 ملغ، بصيغة سكسينات دي-ألفا توكوفيريل.
• فيتامين K1: 200 ميكروغرام.
• فيتامين B1 (الثيامين): 50 ملغ، بصيغة هيدروكلوريد الثيامين.
• فيتامين B2 (الريبوفلافين): 12 ملغ، بصيغة ريبوفلافين 5′-فوسفات الصوديوم.
• فيتامين B3 (النياسين): 80 ملغ، بصيغة نياسيناميد.
• فيتامين B6: 20 ملغ، بصيغة بيريدوكسال 5′-فوسفات (P-5-P).
• الفولات: 667 ميكروغرامًا من مكافئات الفولات الغذائية (DFE)، مصدرها 400 ميكروغرام من L-5-MTHF بصيغة ملح الجلوكوزامين.
• فيتامين B12: 600 ميكروغرام، بصيغة ميثيل كوبالامين.
• البيوتين: 500 ميكروغرام.
• حمض البانتوثينيك (B5): 45 ملغ، بصيغة بانتوثينات الكالسيوم.
• الكالسيوم: 52 ملغ، من بيسغليسينات الكالسيوم المخلّبة وفوسفات ثنائي الكالسيوم ولورات الكالسيوم وبانتوثينات الكالسيوم.
• اليود: 75 ميكروغرامًا، بصيغة يوديد البوتاسيوم.
• المغنيسيوم: 20 ملغ، بصيغة بيسغليسينات المغنيسيوم المخلّبة.
• الزنك: 15 ملغ، بصيغة بيسغليسينات الزنك المخلّبة.
• السيلينيوم: 200 ميكروغرام، بصيغة غليسينات السيلينيوم.
• النحاس: 0.75 ملغ، بصيغة بيسغليسينات النحاس المخلّبة.
• المنغنيز: 3 ملغ، بصيغة بيسغليسينات المنغنيز المخلّبة.
• الكروم: 400 ميكروغرام، بصيغة نيكوتينات غليسينات الكروم المخلّبة.
• دي-غاما توكوفيرول: 24 ملغ، من مزيج التوكوفيرولات.
• البورون: 2 ملغ، بصيغة مركّب غليسينات البورون.
• فيتامين K2: 200 ميكروغرام، بصيغة ميناكينون-4 (MK-4)؛ إجمالي K1 وK2 يساوي 400 ميكروغرام.
• اللوتين: 140 ميكروغرامًا، من مستخلص أزهار القطيفة (Tagetes erecta).

ملصق الشركة الكامل للمغذيات

الاستخدام والتنبيهات

تنبيه خاص بفيتامين B6: توفّر الحصة (كبسولتان) 20 ملغ من فيتامين B6، وهي أعلى من الحد الأعلى اليومي للبالغين الذي حددته الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية (EFSA) عند 12 ملغ من جميع المصادر. قد يؤدي الإفراط المستمر في B6 إلى اعتلال الأعصاب الطرفية؛ لذلك راجع الطبيب لتحديد الحاجة والجرعة ومدة الاستخدام، ولا تعتمد هذه الجرعة للاستخدام الطويل تلقائيًا. أوقفه واستشر الطبيب إذا ظهر تنميل أو وخز أو حرقان في اليدين أو القدمين. مرجع EFSA

تعليمات الشركة: كبسولتان يوميًا أو حسب توجيه مختص. لا تجمعه تلقائيًا مع متعدد فيتامينات آخر أو جرعات إضافية من B6 والسيلينيوم. يحتوي فيتامين K؛ راجع الطبيب إذا كنت تستخدم الوارفارين. استشر مختصًا خلال الحمل أو عند تلقي علاج للسرطان. لا يعوّض الغذاء المتوازن.

مواصفات الشركة