فن التعافي

فن التعافي

The Art of Letting Go

كتاب يساعدك على التحرر من أثقال الماضي، والتعامل مع المشاعر السلبية، والمضي قدمًا نحو حياة أكثر هدوءًا واتزانًا. يقدم أفكارًا عملية حول كيفية التخلي عن الألم، والتوقف عن التعلق بما يؤذيك، وفتح صفحة جديدة مليئة بالسلام الداخلي.

يركز الكتاب على أن التعافي رحلة تبدأ بقرار، وأن التخلي ليس ضعفًا، بل خطوة نحو استعادة نفسك وبناء حياة أكثر راحة.

ستتعلم من الكتاب:

✔ كيفية التخلي عن الماضي بطريقة صحية.

✔ التعامل مع المشاعر السلبية بوعي.

✔ التخلص من التعلق والأفكار التي تستنزفك.

✔ استعادة السلام الداخلي والتوازن النفسي.

✔ بناء عقلية أكثر مرونة وتفاؤلًا.

يُعد هذا الكتاب مناسبًا لكل من يسعى إلى التعافي النفسي، وطي صفحات الماضي، وبدء مرحلة جديدة مليئة بالطمأنينة والنمو.

📚 نوع المنتج: كتاب ورقي

💰 السعر: 31 ريال