جهاز سحب ظهر تي بار بالأوزان Hammer Strength T-Bar Row
5500ر.س
Product description
قدّم لعملائك الطريقة الأقوى والأكثر كفاءة لبناء كتلة عضلية ضخمة وكثيفة للظهر مع جهاز تي بار رو هامر سترينث للاستخدام التجاري .
فإن تمرين الـT-Bar Row من الحركات الأساسية لبناء عضلات الظهر وتطوير قوة السحب، ويقدم Hammer Strength Plate-Loaded T-Bar Row لهذا التمرين منصة مخصصة تجمع بين تعدد القبضات وإمكانية تغيير نقطة تحميل الأوزان، لتناسب برامج القوة وكمال الأجسام والتدريب الرياضي.
يدخل المتدرب في وضعية الوقوف مع ثني الورك وتثبيت القدمين على المنصات، ثم يسحب المقابض باتجاه الجسم مع الحفاظ على الجذع مستقراً. هذا الأسلوب يجعل التمرين مختلفاً عن أجهزة السحب المدعومة بالصدر، لأنه يعتمد على مشاركة عضلات الظهر مع الجذع والسلسلة الخلفية أثناء الحركة.
وتمنح المقابض متعددة الزوايا حرية أكبر في اختيار القبضة؛ فالقبضة المحايدة تناسب التركيز على منتصف الظهر، بينما تساعد القبضة الواسعة على زيادة التركيز على عضلات الظهر العريضة والكتف الخلفي، ويمكن استخدام القبضة السفلية مع مشاركة أكبر للبايسبس والجزء السفلي من الظهر العريض.
ومن أكثر المزايا العملية تميزاً وجود موضعي تحميل للأقراص. يسمح التحميل الأمامي باستخدام مقاومة أعلى للتدريب الثقيل، بينما يمكن استخدام نقاط التحميل الخلفية مع أوزان أخف وحركة أسرع. هذه المرونة تجعل الجهاز مناسباً لتغيير أسلوب التدريب دون تغيير المعدة نفسها.
كما تساعد منصات القدم المانعة للانزلاق على تثبيت وضعية الجسم أثناء السحب، بينما يمنح الهيكل التجاري الثابت الجهاز استحقاق الاستخدام المتكرر داخل الأندية والصالات ومراكز التدريب والجيمات الاحترافية في السعودية.
أبرز التمارين
سحب تي بار: التمرين الأساسي لتدريب عضلات الظهر والسحب.
السحب بالقبضة المحايدة: للتركيز على منتصف الظهر وعضلات الظهر العريضة.
السحب بالقبضة الواسعة: لإشراك الظهر العريض والكتف الخلفي بدرجة أكبر.
السحب بالقبضة السفلية: مع مشاركة إضافية للبايسبس والجزء السفلي من الظهر العريض.
المواصفات الأساسية
- العلامة التجارية: Hammer Strength
- الموديل: Plate-Loaded T-Bar Row
- نوع الجهاز: جهاز تي بار رو بالأقراص
- نقاط التحميل: أمامية وخلفية
- المقابض: متعددة القبضات
- مقاومة البداية: 18 كجم
- الحمولة : حوالي 265 كجم
- وزن الجهاز: 91 كجم تقريباً
- الأبعاد: 210 × 82 × 53 سم تقريباً
- منصات القدم: مانعة للانزلاق
- الاستخدام: الأندية والصالات الرياضية ومراكز التدريب والجيمات الاحترافية .
للنادي الذي يبحث عن جهاز ظهر عملي يتيح تنويع القبضة وتغيير المقاومة بحسب أسلوب التدريب، يقدم Hammer Strength T-Bar Row حلاً متخصصاً لتمارين السحب الثقيلة. اطلبه من باور فيتنس السعودية : powerfitnessksa.com.
