بنش صدر مائل أولمبي Life Fitness Olympic Incline Bench
5000ر.س
Product description
يُعد بنش الصدر المائل من القطع الأساسية في منطقة الأوزان الحرة داخل الجيمات والصالات الرياضية، وLife Fitness Olympic Incline Bench يقدم لهذا النوع من التدريب تصميماً أولمبياً ثابتاً ومخصصاً لتمارين الصدر العلوي، مع زاوية ميل 30 درجة توفر وضعية مناسبة لتمارين الضغط بالبار.
تم اختيار زاوية 30 درجة لتكون مناسبة لتمارين الضغط المائل، حيث يتركز العمل بدرجة أكبر على الجزء العلوي من عضلات الصدر مع مشاركة الأكتاف الأمامية والترايسبس. ولهذا السبب يحظى هذا النوع من البنشات بمكان مهم في برامج كمال الأجسام وتدريبات القوة داخل الجيمات التجارية ومراكز التدريب.
ويضم البنش مقعداً قابلاً للضبط بمساعدة نابض، مما يسهل تعديل وضعية الجلوس لتناسب اختلاف أطوال المتدربين. كما تم تجهيز حوامل البار بواقيات من اليوريتان تساعد على حماية البار وتقليل الصوت الناتج عن وضعه ورفعه بشكل متكرر، وهي تفاصيل مهمة عند استخدام المعدة يومياً من عدد كبير من المتدربين.
وتصل الحمولة التدريبية إلى 227 كجم، مع وزن يقارب 84 كجم، ما يمنح البنش ثباتاً جيداً أثناء تدريبات الأوزان الثقيلة. وتبلغ أبعاده حوالي 147 × 130 × 145 سم، ليكون مناسباً للمساحات المخصصة لمعدات القوة والأوزان الحرة في الأندية والصالات الرياضية ومراكز التدريب في السعودية.
ولا يقتصر استخدامه على البنش المائل بالبار فقط؛ إذ يمكن الاستفادة منه في تمارين الضغط بالدمبل المائل وبعض تمارين الأكتاف والترايسبس، مما يجعله قطعة عملية يمكن دمجها مع الرفوف والبارات وأقراص الأوزان ضمن منظومة تدريب متكاملة.
أبرز التمارين
ضغط الصدر بالبار المائل: التمرين الرئيسي لاستهداف الجزء العلوي من عضلات الصدر.
ضغط الصدر بالدمبل المائل: يمنح المتدرب حرية أكبر في حركة الذراعين مع الحفاظ على وضعية الميل.
تمارين الأكتاف: مناسب لبعض تمارين الضغط بالأوزان من وضعية الجلوس.
تمارين الترايسبس: يمكن استخدامه في عدد من تمارين الذراع الخلفية التي تحتاج إلى وضعية جلوس أو دعم بالظهر.
المواصفات الأساسية
- العلامة التجارية: Life Fitness
- الموديل: Olympic Incline Bench
- زاوية مسند الظهر: 30 درجة
- المقعد: قابل للضبط بمساعدة نابض
- الحمولة القصوى: 227 كجم
- وزن الجهاز: 84 كجم تقريباً
- الأبعاد: 147 × 130 × 145 سم تقريباً
- حماية حوامل البار: يوريتان
- التصنيف: بنش صدر مائل أولمبي تجاري
- الاستخدام: الأندية الرياضية، الصالات التجارية، مراكز التدريب والجيمات والصالات الاحترافية في السعودية
بنش صدر مائل مصمم للاستخدام اليومي داخل الأندية، ويوفر للمتدربين وضعية ثابتة ومناسبة لأحد أهم تمارين الصدر. اطلب Life Fitness Olympic Incline Bench من powerfitnessksa.com.
