جدول تدريبي منزلي | مع معدات
27.59ر.س
39.86ر.س-31%Product description
جدول تمارين منزلية مع معدات مخصص للرجال فقط
مصمم بعناية لزيادة الكتلة العضلية وتحسين القوة باستخدام تمارين مركّزة على الأجهزة أو الأوزان.
حيث يوازن بين كثافة التمارين ووقت التعافي للحصول على أفضل نتائج.
جدول مخصص للرجال فقط ✅
يركز على بناء عضلي وتناسق الجسم ✅
يغطي عضلات الجسم الرئيسية خلال 5 أيام ✅
شرح واضح للتكرارات والمجموعات بالفيديو والصور ✅
