Dried pomelo

البوملي

هي فاكهة غنية جدًا بالفلافونويد (Fiavonoids) وهي مضادات أكسدة تساعد في خفض خطر الإصابة بسرطان البنكرياس وسرطان الثدي. أما وجود مستويات عالية من الألياف الغذائية فيها يساهم في خفض خطر الإصابة بسرطان القولون، كما أن تناول البوملي يساعد في منع انتشار الخلايا السرطانية في الجسم.

تعتبر البوملي من الحمضيات التي ينتشر تناولها في فصل الشتاء ولكن ماهي فوائده؟ تعرف عليها الآن.

تنمو فاكهة البوملي (Pomelo) في العديد من الدول الشرقية مثل الصين واليابان وبسبب فوائدها العديدة تعتبر هذه الشعوب أن البوملي ثروة كبيرة.

فوائد البوملي الصحية

الحماية من التهاب المسالك البولية

تعزيز صحة القلب

خفض خطر الإصابة بالالتهابات

محاربة السرطان

يساعد تناول البوملي في تعزيز صحة الجهاز المناعي

تناول البوملي يعمل على محاربة الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال أو الأمساك.

احتواء البوملي على البوتاسيوم يساعد في تنظيم مستويات وضغط الدم.

يعمل تناول البوملي على خفض الوزن وذلك لاحتوائها على كمية عالية من الماء والألياف الغذائية.