رحلة فك التعلق والتشافي في 25يوم
69ر.س
Product description
يشمل الملف:
- ملء الفراغ العاطفي
- استرجاع الهوية
- إعادة برمجة التفكير
- بناء حدود صحية
- أسئلة عميقة يومية
- اكتشاف الذات وتنمية الشغف
- الاهتمام بالذات والصحة
- تنظيم وبناء روتين يومي
- تقييم يومي لقوة التعلق
- الكتابة للتفريغ وتنظيم الأفكار
- بناء عادات جديدة
- سجل التقدم الأسبوعي
- قائمة الطوارئ العاطفية
- تنظيم بيئة التعافي
- خطة العلاقات الصحية
- تقييم نهاية الرحلة
Questions you might have