تنمية عضلية في 60 دقيقة _خالد هيكل
18.22ر.س
Product description
دار النشر:دار الفاروق للنشر والتوزيع
تاريخ النشر:2007
عدد الصفحات:96
الحالة:نسخة بحالة جيدة جداً
وصف الكتاب:
يقدم كتاب تنمية عضلية في 60 دقيقة للمؤلف خالد هيكل دليلاً عملياً ومباشراً للراغبين في تحسين لياقتهم البدنية وبناء العضلات وفق أسس صحيحة. يركز الكتاب على تقديم معلومات مكثفة وسريعة الفهم تناسب الحياة المعاصرة، حيث يوضح أهم التمارين والقواعد الغذائية الضرورية للوصول إلى أفضل نتائج في وقت قياسي. يُعد هذا الكتاب إضافة ممتازة لكل المهتمين بالرياضة واللياقة البدنية وصحة الجسد، وتوفره أنتيكا لتلبية تطلعات القراء والباحثين عن الكتب القيمة.
Questions you might have