كلاس فتح القلب والتحرر من الضغوط

اختيار نوعين من التنفس للإسترخاء والحضور

كلاس مرونه للجسد نختمها بوضعيات استرخائيه نركز ع وضعيات فتح الصدر لتحرر المشاعر السلبيه العالقه

تأمل توجيهي من مختصه للحب والعوده لذاتك

استخدام اداة من الساوند هيلينق لأسترخاء الاعصاب ( اختياري)

يتطلب الحجز قبل موعد الكلاس بساعتين

موعد الكلاسات غالباً يتحدد في الجدول الاسبوعي او تواصلو واتس 🧘‍♀️