انتهت العلاقة لماذا أراقبه ؟
34.99ر.س
Product description
قد لا تكون تريد العودة إليه أصلًا. أحيانًا ما تبحث عنه ليس الشخص نفسه، بل إجابة، أو طمأنينة، أو معلومة تعتقد أنها ستريح الأسئلة التي بقيت بعد الانفصال.
كتاب «انتهت العلاقة… لماذا أراقبه؟» يساعدك على فهم ما الذي يدفعك لمتابعة أخباره، ولماذا قد ترتاح بعد مراقبته لفترة قصيرة ثم تعود مرة أخرى، وكيف يمكن لمعلومة أو منشور واحد أن يفتح داخلك سلسلة جديدة من الأسئلة.
ماذا ستجد داخل الكتاب؟
- لماذا تراقبه حتى لو كنت لا تريد العودة.
- ما الذي تبحث عنه فعلًا عندما تدخل حسابه.
- لماذا يهمك إن كان تجاوزك أو دخل علاقة جديدة.
- كيف تتحول المراقبة إلى دائرة تتكرر دون أن تنتبه.
- كيف تعرف الأشياء التي تحفز رغبتك في مراقبته.
- خطوات عملية تساعدك على تقليل الوصول التلقائي إلى أخباره.
- كيف تتعامل مع لحظة الفضول قبل أن تتحول إلى مراقبة.
- كيف تعرف أنك بدأت فعلًا تستعيد انتباهك وحياتك.
هذا الكتاب لا يقول لك فقط: «انسَه».
بل يساعدك على فهم لماذا تعود إليه في كل مرة، وما الذي تبحث عنه، وكيف تبدأ تدريجيًا في استعادة تركيزك من حياته إلى حياتك أنت.
لأن التقدم لا يعني ألا يخطر ببالك مرة أخرى…
بل أن تصل إلى مرحلة لا تحتاج فيها إلى مراقبته حتى تشعر أنك بخير.
تفاصيل الكتاب:
عدد الصفحات: 22 صفحة
النوع: كتاب رقمي
الصيغة: PDF
المؤلف: محمد البنيان
الاستلام: إلكترونيًا بعد إتمام الطلب
