زهورات

زهورات

شمر - يانسون - كمون - بابونج - ورد

250 جرام

تساعد في:

* تحسين الهضم وتقليل الانتفاخ والغازات (خصوصًا الشمر واليانسون والكمون).

* تهدئة المعدة والقولون بعد الوجبات الثقيلة.

* المساعدة على الاسترخاء وتحسين النوم بفضل البابونج.

* تقليل التقلصات الخفيفة في الجهاز الهضمي.

* إعطاء شعور بالدفء والراحة خاصة في الأجواء الباردة.

طريقة التحضير

* ملعقة صغيرة إلى ملعقتين من الخليط.

* يضاف إلى كوب ماء مغلي.

* يغطى لمدة 5–10 دقائق ثم يصفى ويشرب.

* يفضل عدم غليه لفترة طويلة حتى لا تتطاير الزيوت العطرية المفيدة.

تنبيه

* الحوامل ومن يتناولون أدوية معينة ينبغي استشارة الطبيب قبل الإكثار منه.

* لا توجد أدلة علمية قوية على أنه يعالج الأمراض المزمنة أو ينقص الوزن بشكل مباشر، لكنه قد يساعد على راحة الجهاز الهضمي.