الحياة الباطنة - كريستوف اندريه

من خلال رحلة داخل عالم الانفعالات والأحاسيس يطرح هذا الكتاب عدة تمرينات نفسية هدفها هو خلق حالة من السلام الداخلي للإنسان فيتصالح مع ذاته ومع العالم المحيط. وكل فصل في هذا الاكتاب عبارة عن تمرين عملي يستعرض فيه الكاتب إحدى التجارب أو أحد المشاعر والأحاسيس التي يعايشها كل منا، ثم يدعونا إلى ممارسة التمرين المناسب النا التعزيز تجربة إيجابية أو للتغلب على الفعال سلبي، وفي مقدمة كتابه أوصى المؤلف بقراءة فصل واحد يومياً وتطبيق التمرين النفسي المصاحب له

صدر كتاب الحياة الباطنة في فرنسا في شهر يناير من العام 2018 وحقق مبيعات هائلة وترجم بعد مرور أقل من عالم على صدوره إلى الإسبانية والإيطالية والبرتغالية.