كورس: إعادة ضبط العلاقات - تشافي عميق.

إعادة ضبط العلاقات - تشافي عميق.

جلستان متتاليتان مع ولادة قمر الميزان ✨.

ولادة قمر الميزان هذه المرة تحمل معنى جميل جدًا للعلاقات: نرجع للداخل، نراجع معنى الحب والقيمة والارتباط عندنا، ونشوف بصدق وش نحمل معنا من علاقاتنا السابقة والحالية، وش اللي حان وقت نتركه، وش الشكل الجديد اللي نختاره لعلاقاتنا من الآن.

عشان كذا قسمت الرحلة على يومين متتاليين:

السبت 10 أكتوبر — «إعادة ترتيب العلاقات»

اليوم الأول بيكون هو اليوم الأعمق.

ولادة القمر تكون الساعة 6:50 مساءً بتوقيت السعودية، وجلستنا تبدأ الساعة 10:00 مساءً، بعد الولادة بساعات قليلة.

بنبدأ من العلاقات القديمة والحالية، ومو فقط العلاقات العاطفية؛ علاقتنا بأنفسنا، بالشريك، بالأهل، بالأصدقاء، وحتى الأشخاص اللي انتهت علاقتنا فيهم لكن ما زال لهم أثر داخلنا.

محور الجلسة:

«وش أحمل معي من علاقاتي السابقة، وما عاد أبي آخذه معي للدورة الجديدة؟»

بنشتغل على فك التعلّق والروابط المستنزفة، تحرير المشاعر المتراكمة، الحاجة لإرضاء الآخر، الخوف من فقد العلاقة، العلاقات غير المتوازنة اللي نعطي فيها أكثر مما نأخذ، استرداد حدودنا، واسترداد الأجزاء من ذواتنا اللي ضاعت داخل علاقة أو تجربة.

- وبيكون عندنا محور خاص بالجروح العاطفية الخمسة:

الرفض، الهجر، الإذلال، الخيانة، والظلم.

بنشتغل عليها داخل الجلسة، ومعها بيكون فيه ملف وتمارين خاصة تمتد لمدة 21 يوم بعد الجلسة؛ تختارين الجرح أو الشعور الأكثر حضورًا عندك، وتبدئين تشتغلين عليه خلال هذه المدة، بحيث ما ينتهي العمل بانتهاء اللايف، لكن يستمر معك بشكل أعمق في حياتك اليومية.

الزهرة متراجعة في العقرب وقت ولادة القمر، وهذا يخدم معنى اليوم الأول رمزيًا بشكل جميل جدًا:

نرجع للداخل، ونراجع معنى الحب والقيمة والارتباط عندنا.

وفي نهاية الجلسة ما راح نوقف عند التفريغ فقط، بنوصل للسؤال الأهم:

«بعد كل اللي تحرر، وش العلاقات اللي أختار أحملها معي؟ وكيف أبي أشعر داخل علاقاتي من الآن؟»

جلسة لايف حي ومباشرة (وتتسجل لكم وتنحفظ).

السبت 10 أكتوبر

الساعة 10:00 مساءً بتوقيت السعودية

جلسة تأملية وتشافي عميق + ملف عمل لمدة 21 يوم

الأحد 11 أكتوبر — «بناء العلاقة من مكان جديد»

إذا كان اليوم الأول هو التنظيف والتحرير، اليوم الثاني هو التأسيس.

اليوم الأول: ماذا أنهي؟

اليوم الثاني: ماذا أختار؟

في خريطة ولادة القمر، الشمس والقمر في تسديس جميل مع المشتري في الأسد. ورمزيًا، المشتري يضيف التوسع والثقة والانفتاح، والأسد يرجّعنا لقلبنا ولأنفسنا وتعبيرنا الحقيقي، بدل ما تكون كل طاقتنا متمحورة حول الآخر.

في اليوم الثاني بنشتغل على الاستحقاق في العلاقات، استقبال الحب بدون مطاردة، التوازن بين الأخذ والعطاء، السماح بالقرب مع الاحتفاظ بالذات، الأمان في الارتباط، الحدود الصحية، وضوح الاحتياجات، القدرة على قول «نعم» و«لا»، واستقبال علاقات فيها احترام ومتعة وصدق وتبادل.

وبيكون عندنا ملف وتمرين كتابي خاص عن «معايير العلاقة الجديدة».

مو مجرد: وش مواصفات الشخص اللي أبيه؟

لكن بنروح لأعمق من كذا:

كيف تعاملني العلاقة؟

كيف أشعر وأنا فيها؟

وش الأشياء غير القابلة للتفاوض عندي؟

ماذا أعطي؟

ماذا أستقبل؟

ومن أكون أنا عندما أحب؟

بنكتب ونحدد شكل العلاقة من الداخل أولًا: شعورنا فيها، حدودنا، احتياجاتنا، قيمنا، وطريقتنا في الحب والأخذ والعطاء.

وبعد التمرين الكتابي، ننتقل إلى تجسيد عميق للعلاقة من مكان جديد؛ مو من الاحتياج أو الخوف أو التعلّق، لكن من الشعور بالقيمة والأمان والقدرة على الحب بدون فقدان الذات.

ونختم اليوم الثاني بنية جديدة للعلاقات مع بداية الدورة القمرية الجديدة.

جلسة لايف حي ومباشر (وتتسجل لكم وتنحفظ).

الأحد 11 أكتوبر

الساعة 10:00 مساءً بتوقيت السعودية

جلسة تأملية + تمرين كتابي + تجسيد عميق

اليومين مرتبطين ببعض كرحلة واحدة:

من تنظيف تاريخ العلاقات

إلى اختيار شكل جديد للحب والعلاقة.

من التعلّق إلى التوازن 🤍✨.