الوحش الذي يسكنك يمكن أن يكون لطيفاً

" كتاب الوحش الذي يسكنك يمكن أن يكون لطيفاً " 

للكاتبة / ايمان سمير 

يتحدث الكتاب عن كيف التعامل مع المخاوف الداخلية لكل شخص وانها جزء من الذات ومحاولة تجاهلها لن يجعلها تختفي 

بل ستصبح اكثر ايذاءً 

الخوف هو انذار داخلي يسمى بالوحش الذي يلزم ترويضه وتقبله

بدلا من محاربته . 

الكتاب يتناول عن عدة انواع مثل : 

الخوف من الرفض و التغيير والفشل والخوف من المجهول . 

ويؤكد على فهم المخاوف والتعامل معها بشكل افضل 

لحياة سليمة وصحية . 

😈

" تطوير ذات "