برنامج تاي تشي للحيوية
375ر.س
Product description
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أكثر تحديًا؟ 🌿
إذا أصبحت الحركات الأساسية مألوفة لديك، وتبحث عن برنامج يضيف تنوعًا وحيوية أكبر إلى ممارستك، فقد يكون برنامج تاي تشي للحيويةهو الخطوة التالية المناسبة لك.
يجمع البرنامج بين حركات مختارة من أسلوبي تشن وسُن، ليمنحك تجربة أكثر تنوعًا من حيث الإيقاع، والتنسيق، والتحكم في الحركة.
البرنامج مصمم بمستوى متوسط، لذلك يناسب الأشخاص الذين لديهم لياقة جيدة أو خبرة سابقة بالحركة ويرغبون في تطوير ممارستهم بصورة أكبر.
ماذا يتضمن البرنامج؟
🎥 9 جلسات تعليمية مسجلة
تتعلم خلالها الحركات بصورة متدرجة مع التركيز على :
- التنسيق بين أجزاء الجسم
- التحكم في نقل الوزن
- التوازن والثبات
- الانسيابية وسلاسة الانتقال بين الحركات
- زيادة الوعي بالجسم أثناء الحركة
- تطوير التركيز والتحكم
- إضافة تحدٍّ أكبر للممارسة
يمكنك مشاهدة الدروس في الوقت المناسب لك وإعادة أي جلسة حتى تصبح الحركة أكثر ثباتًا وسلاسة.
لمن يناسب هذا البرنامج؟
يناسبك إذا كنت:
- لديك لياقة جيدة
- مارست التاي تشي سابقًا أو لديك أساس جيد في الحركة
- تبحث عن مستوى متوسط
- ترغب في برنامج أكثر تحديًا من برامج البداية
- تستمتع بتعلم أكثر من أسلوب من أساليب التاي تشي
- تريد تطوير التوازن والتنسيق والانسيابية في الحركة
هل هو مناسب للمبتدئ تمامًا؟
إذا كانت هذه أول تجربة لك مع التاي تشي، فقد يكون من الأفضل البدء ببرنامج أبسط مثل تاي تشي لإعادة التأهيل أو أسرار التاي تشي، ثم الانتقال إلى هذا البرنامج عندما تصبح أكثر راحة وثقة مع الأساسيات.
🌿 طوّر حركتك… وارفع مستوى ممارستك خطوة جديدة.
