وجبات الأسبوع وقائمة التسوق

خطّطي فطور وغداء وعشاء الأسبوع في جلسة واحدة، واخرجي بقائمة تسوق جاهزة مقسّمة حسب الأقسام. 16 صفحة PDF بمقاس A4.

بدل أن تقفي أمام الثلاجة كل يوم، خصّصي نصف ساعة في الأسبوع لهذا المخطط. راجعي ما لديكِ، اختاري وجبات الأسبوع من بنك الأفكار، وانقلي ما ينقصكِ إلى قائمة تسوق مرتّبة مثل أقسام المتجر. ومعه معادلة بسيطة لصندوق غداء متوازن، وجداول لمخزون المطبخ والثلاجة.

ماذا بداخل الملف؟

لمن؟ للأم التي تحتار كل يوم ماذا تطبخ، وتريد أن تتسوّق مرة واحدة في الأسبوع دون هدر.

تفاصيل الملف: PDF رقمي · 16 صفحة · A4 · العربية · استخدام شخصي مع طباعة غير محدودة

أسئلة شائعة:

• هل فيه وصفات كاملة؟ لا، فيه أفكار وجبات وبطاقات فارغة لوصفات عائلتكِ.
• هل يناسب عائلة كبيرة؟ نعم، المخطط لا يحدّد الكميات.
• هل سيصلني منتج مطبوع؟ لا، هذا ملف رقمي.