الصف السادس الابتدائي الوحدة الاولى

عرص باور بوينت

الصف السادس الابتدائي

الوحدة الاولى

تشمل :

عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة (اللياقة القلبية التنفسية/اللياقة العضلية الهيكلية/التركيب الجسمي) وطرائق قياسها

عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء (القدرة العضلية /السرعة /الرشاقة) وطرائق قياسها

التغير في معدل ضربات القلب أثناء المجهود البدني والتفسير المبسط له

العلاقة بين شدة التمرين ومعدل النبض

أهمية الإحماء وكيفية تنفيذه

أهمية التهدئة وكيفية تنفيذها

كيفية تجنب الإصابات أثناء النشاط البدني

الاحتياجات من العناصر الغذائية

الاحتياج اليومي من الحصص الغذائية لعمر (٥ – ١٣)

هذه النسخة مخصصة للمشتري للاستخدام الشخصي فقط،

ولا يُسمح بنسخها أو إعادة بيعها أو مشاركتها أو نشرها بأي وسيلة.

شكرًا لاحترام حقوق رتم