التحول الإيجابي كاثرين إيه ساندرسون

يركز الكتاب على كيفية إعادة تشكيل طريقة تفكيرنا لرؤية العالم بنظرة إيجابية تؤثر على صحتنا وسعادتنا.المضمون: تقدم عالمة النفس "كاثرين ساندرسون" استراتيجيات عملية مبنية على العلم لتغيير العادات الذهنية السلبية، والتعامل مع الضغوط، وكيف يمكن لتغيير العقلية أن يطيل العمر ويُحسّن جودة العلاقات الشخصية.