دليل التمارين بالمنزل والنادي

ملف للتمارين جاهز للتحميل بدون متابعة.

يحتوي على:

دليل التمارين الرياضية في المنزل والنادي : ملف يحتوي على جميع تمارين البيت والنادي بخطوات مفهومة يعلّمك كيف تستخدمين الأجهزة بثقة

خطه غذائية ل قبل/بعد التمارين وايضا شرح لكافة الكلاسات بالنادي وقائمة بالمكملات الغذائية اللي ممكن تحتاجينها بتساعدك على رفع الأداء - وتنزيل الوزن… كلّه في ملف واحد.

ملاحظات:

لا يحق نشر او تعديل او تداول الملف كما هو مذكور بالأحكام والشروط.

طريقة الحصول على الملف:

بعد عملية الدفع ستتمكن من تصفح الملف : من صورة الحساب ثم تلقيات الطلبات ثم يظهر الطلب اضغطي عليه سيظهر بعدها استعراض ملف,