برنامج التدريب الذهني ( نصف موسم 4 أشهر )
2989ر.س
Product description
برنامج الإعداد الذهني
Mental Performance Program
نصف موسم | 4 أشهر
برنامج تدريبي متكامل مصمم لتطوير المهارات الذهنية والنفسية للاعب، وبناء أدوات تساعده على المحافظة على تركيزه وثقته وثبات أدائه خلال المنافسات.
محاور البرنامج:
دراسة الدوافع والتدريب على استخدام الأهداف
رفع الوعي الذاتي:
مساعدة اللاعب على معرفة وتحديد منطقة الأداء المثالي
ترسيخ العادات الصحية
الثقة بالنفس
بناء ثقة واقعية ومستقرة في القدرات والأداء.
التركيز
تطوير القدرة على توجيه الانتباه والحفاظ عليه أثناء المنافسة.
التعامل مع الخطأ في اللعبة
التحكم الذهني والانفعالي:
تطوير القدرة على التعامل مع الأفكار والمشاعر المؤثرة في الأداء.
تفاصيل البرنامج
المدة: 4 أشهر
الجلسات: 8 جلسات فردية
مدة الجلسة: 45 دقيقة
المتابعة: مستمرة طوال مدة البرنامج
التنفيذ: حضوري أو عن بُعد (Online)
From Jeddah