جلسة فضفضة

جلسة دعم واحتواء

مساحة ودّية وآمنة تمنحك فرصة للحديث بحرية عن أي تحدٍّ أو شعور تمرّين به، دون الحاجة إلى هدف مسبق أو خطة محددة.

تفاصيل الجلسة :

• مدة الجلسة: 60 دقيقة.
• نوع الجلسة: فردية – أونلاين.
• مقدمة من: د. منيرة الجعيد، كوتش معتمدة PCC من الاتحاد الدولي للكوتشينج ICF، بخبرة مهنية في القيادة، وتطوير الذات، وفهم السلوك الإنساني.

عن الجلسة :

صُممت هذه الجلسة لتكون مساحة قريبة واحتوائية، يمكنكِ خلالها التعبير بحرية عمّا بداخلك، وترتيب أفكارك ومشاعرك بصوتٍ عالٍ، والحصول على دعم واعٍ يساعدك على الوصول إلى مزيد من الراحة والوضوح.

لا يشترط أن تدخلي الجلسة بهدف محدد أو تحدٍ واضح، كما لا يشترط أن تنتهي بخطة عمل؛ فالأهم هو أن تجدي مساحة تُستمعين فيها بصدق، في بيئة آمنة وخالية من الأحكام.

هل هذه الجلسة مناسبة لكِ؟

هذه الجلسة مناسبة إذا كنتِ ترغبين في الحديث عن:

• موقف أو تجربة تمرّين بها.
• علاقة تشغل تفكيرك.
• قرار يصعب عليكِ اتخاذه.
• ضغوط نفسية أو مشاعر متراكمة.
• مرحلة انتقالية تحتاجين فيها إلى الاحتواء والدعم المهني.

ماذا تقدم لكِ الجلسة؟

• مساحة آمنة للتعبير بحرية.
• تفريغ المشاعر بطريقة صحية.
• فهم أعمق لما تشعرين به.
• استعادة قدر من الهدوء والاتزان.
• دعم مهني يتناسب مع طبيعة احتياجك، دون إلزامك بخطوات تنفيذية أو نتائج محددة.

وفي حال اتضح أن احتياجك يتطلب دعمًا من مختص آخر، سيتم توجيهك بكل مهنية ووضوح إلى الجهة أو المختص المناسب.

الخصوصية :

جميع ما يُطرح خلال الجلسة يُعامل بسرية تامة، وفق أعلى معايير الخصوصية والاحترام المهني.

ملاحظة:

السعر الموضح خاص بجلسات الأونلاين فقط، أما الجلسات الحضورية فتتم بالتنسيق المسبق حسب التوفر والموقع.