جلسات اللايف كوتشينج

جلسة كوتشينج فردية

مساحة آمنة وواعية تساعدك على فهم ذاتك، وترتيب أفكارك، وتجاوز التحديات بوضوح واتزان.

تفاصيل الجلسة:

• مدة الجلسة: 60 دقيقة.
• نوع الجلسة: فردية – أونلاين.
• مقدمة من: د. منيرة الجعيد، كوتش معتمدة PCC من الاتحاد الدولي للكوتشينج ICF، بخبرة مهنية في القيادة، وتطوير الذات، وفهم السلوك الإنساني.

عن الجلسة:

صُممت هذه الجلسة لتمنحك مساحة داعمة للتفكير بوعي، وفهم مشاعرك واحتياجاتك، واكتشاف خيارات عملية تناسب واقعك وتحترم قيمك وخصوصيتك.

نعمل معًا على تنظيم الأفكار، وتخفيف التشتت، واكتشاف الأنماط التي قد تعيق تقدمك، وتحويل ما يدور بداخلك إلى رؤية أوضح وخطوات عملية قابلة للتطبيق.

هل هذه الجلسة مناسبة لك؟

يمكن حجز هذه الجلسة كجلسة واحدة، أو ضمن مسار يتكون من جلستين إلى ثلاث جلسات، بحسب طبيعة التحدي وعمق احتياجك.

وتناسب الجلسة العديد من الموضوعات الشخصية والحياتية، مثل:

• إيجاد الهدف والمعنى في الحياة.
• اتخاذ القرارات في المراحل الانتقالية، مثل الطلاق أو الانتقال أو التقاعد.
• تنمية الذكاء العاطفي وإدارة المشاعر.
• تحقيق التوازن المالي.
• بناء الحدود الصحية وتحسين العلاقات والتواصل.
• تعزيز الثقة بالنفس وتقدير الذات.
• التكيف مع الانتقالات الحياتية، مثل الأبوة الجديدة أو الانتقال إلى بلد آخر.
• التعامل مع متلازمة المحتال والشعور بعدم الاستحقاق.
• أو أي تحدٍ يرتبط بذاتك، أو قراراتك، أو علاقاتك، أو المرحلة التي تمر بها.

ماذا تقدم لك الجلسة؟

• فهم أعمق للتحديات التي تواجهها.
• تنظيم الأفكار والمشاعر بوضوح.
• اكتشاف الأنماط التي قد تعيق تقدمك.
• اتخاذ قرارات أكثر وعيًا واتزانًا.
• تحويل الأفكار إلى خطوات عملية تناسب واقعك وأهدافك.

كيف تتم الجلسة؟

نبدأ بتحديد هدفك من الجلسة، ثم نفتح مساحة للحوار العميق والأسئلة المحفزة للوعي، للوصول إلى رؤية أوضح، واستخلاص حلول وخطوات عملية تتناسب مع ظروفك واحتياجاتك.

الخصوصية:

جميع ما يُطرح خلال الجلسة يُعامل بسرية تامة، وفق أعلى معايير الخصوصية والاحترام المهني.

ملاحظة:

السعر الموضح خاص بجلسات الأونلاين فقط، أما الجلسات الحضورية فتتم بالتنسيق المسبق حسب التوفر والموقع.