دورات الصحة والهدوء

🌿 للصحة والهدوء: • الصحة النفسية ومواجهة القلق والاكتئاب + التفكير الإيجابي وتجاوز الفشل

الهدف:

تمكين المتدرب من تحقيق التوازن النفسي والصفاء الذهني من خلال فهم ذاته وإدارة مشاعره.

الدورات:

• الصحة النفسية ومواجهة القلق والاكتئاب: التعرف على مسببات التوتر وأساليب التغلب عليه بشكل علمي وعملي.

• التفكير الإيجابي وتجاوز الفشل: غرس نظرة إيجابية للحياة وتطوير القدرة على النهوض بعد الإخفاقات.