بذور كرفس

تعتبر بذور الكرفس مصدرًا ممتازًا لفيتامينات ب، وهو ضروري لزيادة إنتاج الطاقة وتقليل مستويات التوتر لدى الرجال.

• تحتوي أيضًا على التربتوفان، وهو حمض أميني ضروري لإنتاج السيروتونين، وهرمونات "الشعور بالسعادة".
• كما أنها غنية بالبوتاسيوم، الذي يستخدم لإنتاج الهرمونات الجنسية، وتحسين صحة القلب . تجدونه لدى متجر عطارة واكثر