120 وصفة صحية ..محسوبة السعرات
19.99ر.س
وصف المنتج
ابدأ رحلتك نحو أسلوب حياة صحي مع كتاب دايت Avena، الذي يجمع بين الوصفات الصحية اللذيذة والمعلومات الغذائية العملية في دليل واحد.
ستجد داخل الكتاب:
✅ أكثر من 120 وصفة صحية.
✅ وصفات للفطور، الغداء، العشاء والسناكات.
✅ مشروبات صحية ومشروبات حارقة.
✅ معلومات تثقيفية عن التغذية.
✅ مخطط أسبوعي للوجبات.
✅ صفحات لمتابعة الوزن والقياسات.
✅ تصميم أنيق وسهل الاستخدام.
الكتاب مناسب لكل من يرغب في:
* خسارة الوزن بطريقة متوازنة.
* تنويع وجباته الصحية.
* تعلم وصفات سهلة بمكونات متوفرة.
* بناء نمط حياة صحي ومستدام.
📄 صيغة الملف: PDF
📱 يعمل على الجوال، التابلت والكمبيوتر
حقوق الاستخدام
هذا الكتاب مخصص للاستخدام الشخصي فقط.
يُمنع منعًا باتًا:
* إعادة بيع الكتاب أو نسخه.
* مشاركة الملف مع الآخرين بأي وسيلة.
* رفعه على المواقع أو منصات التواصل أو مجموعات الواتساب أو التليجرام.
* تعديل محتواه أو إزالة حقوق الملكية.
شراء هذا المنتج يمنحك حق الاستخدام الشخصي فقط، ولا ينقل أي حقوق ملكية فكرية أو حقوق نشر.
جميع الحقوق محفوظة ©️ 2026 – دايت Avena.
