لقاء اون لاين (هل جسمك تعافى فعلا من الولادة؟

بعد الولادة… هل جسمك تعافى فعلًا؟

مرّت أسابيع أو شهور على ولادتك…

لكن هل ما زلتِ تعانين من ألم في الظهر؟

أو ثقل في الحوض؟

أو ألم في منطقة العجان والخياطة؟

أو تغيّرات ما كنتِ تتوقعينها في جسمك ومزاجك؟

مو كل شيء بعد الولادة لازم نتعايش معه… وبعض الأعراض تستحق أن نفهمها أكثر. 🤍

ندعوكِ إلى لقاء أونلاين خاص وتفاعلي لصحة المرأة بعد الولادة مع:

👩🏻‍⚕️ د. نوف

استشارية النساء والولادة

🤍 أ. نسرين

أخصائية علاج طبيعي متخصصة في صحة المرأة وتمارين الحمل وبعد الولادة

خلال اللقاء بنتكلم بكل بساطة ووضوح عن:

✨ كيف تعرفين أن تعافي جسمك بعد الولادة طبيعي؟

✨ العجان والخياطة: متى يكون الألم طبيعيًا ومتى يحتاج تقييم؟

✨ التغيرات الهرمونية بعد الولادة وتأثيرها على جسمك ومزاجك

✨ علامات وأعراض لا يُفضّل تجاهلها

✨ تمارين آمنة تقدري تبدئي فيها من البيت

✨ أسئلتك الخاصة جدًا عن جسمك بعد الولادة — بكل خصوصية وبدون إحراج 🤍

🎀 لقاء أونلاين من راحة بيتك

وتقدري تشاركين بأسئلتك وتفاعلك أثناء اللقاء.

جهزي ملابس مريحه و مساحه صغيره

🗓️ الأحد 23 أغسطس

⏰ 9:00 – 11:00 مساءً

مقاعد محدودة 🤍

لا تنتظرين جسمك يتأقلم مع الألم…

افهمي جسمك، وابدئي تعافيك بالطريقة الصحيحة. 🌷