جدول تمارين PPL
19ر.س
29ر.س-34%وصف المنتج
FITFORM PPL برنامج تمارين Push • Pull • Legs للرجال، مع فيديو شرح لكل تمرين.
- 6 حصص: Push A / Pull A / Legs A / Push B / Pull B / Legs B
- نظام تناوب واضح بين الحصص مع يوم راحة
- عدد الجولات والتكرارات مع نصيحة تقنية لكل تمرين
- رابط فيديو شرح بجانب كل تمرين
- صفحات سجل تمارين (Tracker) لتتبع أوزانك وتكراراتك
- ملاحظات عن الإحماء والراحة والتقنية الصحيحة
الملف بصيغة PDF للاستخدام الشخصي فقط، ولا يجوز إعادة بيعه أو مشاركته.
ماهي المتاجر الصاعدة؟
هي متاجر جديدة أثبتت جودتها وكسبت ثقة العملاء، بس ما حصلت على تقييمات كثيرة حتى الآن، لكن لها مستقبل واعد!