البرنامج الرياضي

البرنامج الرياضي

مسار ست جلسات للي تتمرّن بانتظام. جلسات موجّهة حسب احتياج جسمك، بإجراء مكتوب وأخصائية ثابتة.

الفوائد

• جلسات موجهة حسب احتياج جسمك الرياضي، مو مساج عام.
• أخصائية ثابتة تتابع تقدمك عبر الجلسات الست.
• إجراء مكتوب يحافظ على ثبات المستوى في كل جلسة.

طريقة البرنامج

1. فرز قبل الجلسة الأولى لتحديد احتياج جسمك.
2. ست جلسات تدليك موجّهة بأخصائية ثابتة.
3. ضبط التقنية والضغط حسب استجابتك عبر الجلسات.

مدة الجلسة

من ٦٠ إلى ٧٥ دقيقة تقريباً لكل جلسة.

الهدف

دعم جسمك أثناء التمرين المنتظم، بجلسات تتابع احتياجك مع الوقت.

الصدق حول الحدود

العلاج له هدف وطريقة، والاستجابة تختلف من شخص لآخر.

تبين تكملين عنايتك؟ اسألي عن باقة الغسلة ضمن روتين نجد سيكرت.