كرياتين منوهيدرات مصل رولز

كرياتين ماسل رولز مونوهيدرات (300 جرام) هو مكمل غذائي نقي وميكرونايزد بنسبة 100%، يمنحك 5000 ملجم (5 جرام) من الكرياتين أحادي الهيدرات سريع الامتصاص في كل حصة، ومصمم خصيصاً لزيادة طاقة الخلايا العضلية ورفع كفاءة الأداء البدني.

الفوائد الرئيسية

• زيادة القوة الانفجارية: يسرع من تجديد طاقة الخلايا (ATP)، مما يمنحك القدرة على رفع أوزان أثقل وزيادة شدة التمرين.
• تضخيم مظهر العضلات: يسحب السوائل والمغذيات بفعالية إلى داخل الخلايا العضلية، مما يعزز من حجمها وامتلاؤها الصافي.
• تسريع عملية التعافي: يقلل من نسب الإجهاد والتعب العضلي أثناء وبعد التمارين الشاقة، مما يسرع عملية الاستشفاء.

طريقة الاستخدام

• الجرعة اليومية: اخلط سكوب واحد (5 جرام) مع 250-350 مل من الماء البارد، أو عصيرك المفضل، أو أضفه مباشرة إلى مخفوق البروتين.
• أفضل توقيت: تناوله مباشرة بعد التمرين أو قبله في أيام التدريب، وفي أيام الراحة تناوله صباحاً في أي وقت لضمان ثبات المخزون.
• نصيحة إلزامية: احرص على شرب 3 لترات من الماء على الأقل يومياً طوال فترة الاستخدام لمساعدة الكرياتين على العمل بكفاءة ولحماية جسمك من الجفاف.