ابلايد كريتيكال كرياتين بنكهة التفاح والكرز

مكمل كرياتين مونوهيدرات ميكرونيزيد (Micronized Creatine) من شركة Applied Nutrition بنكهة الكرز والتفاح (Cherry Apple) هو مكمل غذائي نقي فائق الجودة، مصمم لزيادة حجم العضلات، تعزيز القوة البدنية الانفجارية، وتسريع عملية الاستشفاء العضلي، ويتميز بسرعة ذوبانه وامتصاصه في الجسم.

أبرز الفوائد:

• زيادة القوة والباور: يعيد بناء مخازن الطاقة (ATP) في العضلات بسرعة، مما يمنحك قوة أكبر لرفع أوزان أثقل.
• تضخيم الكتلة العضلية: يساعد على سحب السوائل داخل الخلايا العضلية (Hydration)، مما يمنح العضلات مظهراً أكبر وأكثر امتلاءً.
• تأخير التعب والإجهاد: يزيد من قدرة التحمل العضلي أثناء التمارين عالية الكثافة (مثل الهيت ورفع الأثقال).
• استشفاء أسرع: يقلل من تلف الخلايا العضلية والالتهابات بعد الحصص التدريبية الشاقة.

طريقة الاستخدام:

• الجرعة اليومية: اخلط سكوب واحد (5 جرام) مع 200 مل من الماء البارد أو عصيرك المفضل.
• التوقيت: تناوله مباشرة بعد التمرين في أيام التدريب، وفي أي وقت (يفضل صباحاً) في أيام الراحة.
• ملاحظة أساسية: يجب شرب كميات كبيرة من الماء (لا تقل عن 3 لترات يومياً) لضمان عمل الكرياتين بفعالية وحماية الجسم من الجفاف.