كتيب عن الانفصال العضلي
30ر.س
وصف المنتج
كتيب رقمي مبسّط لفهم الانفصال العضلي، يشمل طريقة الفحص المنزلي، وتمارين التنفس وتقوية عضلات البطن العميقة، وجدولًا متدرجًا مع روابط شرح مباشرة.
• مناسب للمبتدئات
• بصيغة PDF
• يُحمّل إلكترونيًا بعد الشراء
تنبيه: المحتوى توعوي ورياضي ولا يغني عن استشارة المختص.
من جدة