امسك بيدي حتى لا أتعثر

المؤلفة : الدكتورة وداد احمد عمر باصبرين

أمسك بيدي حتى لا أتعثر

كتاب إرشادي نفسي وتنموي يأخذ القارئ في رحلة لفهم ذاته والتعامل مع تحديات الحياة النفسية والسلوكية بأسلوب مبسط وعملي. يتناول قضايا الإدمان، والقلق، والاكتئاب، والوسواس القهري، ونوبات الهلع، واضطرابات النوم والأكل، مع تقديم خطوات عملية وتمارين تساعد على التعافي واستعادة التوازن النفسي.

كما يسلط الضوء على دور الأسرة والدعم الاجتماعي، ويربط بين العلاج النفسي والجوانب الإيمانية والروحية، ليكون رفيقًا لكل من يبحث عن الطمأنينة والقوة والأمل في رحلة التعافي والنمو الشخصي