سلطعون (قبقب) كامل 150-250 طازج
21ر.س
غير متوفر حالياً
وصف المنتج
السلطعون من أشهر المأكولات البحرية في العالم، ويشتهر بلحمه الأبيض الحلو وطراوته ونكهته المميزة. كما أنه يعتبر من أكثر الأطعمة البحرية فائدة وغنى بالعناصر الغذائية.
فوائد السلطعون
1) غني بالبروتينيساعد على:
- بناء وتقوية العضلات
- دعم جهاز المناعة
- تعزيز نمو الأطفال وصحة الجسم بشكل عام
2) منخفض الدهون
مناسب جدًا لمن يتبع نظامًا صحيًا أو رجيم لأنه:
- قليل الدهون
- سعراته معتدلة
- يعطي شبعًا دون زيادة في الوزن
3) يحتوي على أوميغا-3
وتفيد في:
- تعزيز صحة القلب والشرايين
- تقليل الالتهابات
- دعم الدماغ والذاكرة
- تحسين المزاج والنوم
4) مليء بالمعادن الأساسية
مثل:
- الزنك: يقوي المناعة ويساعد على شفاء الجروح
- النحاس: ضروري لصحة الدم والأعصاب
- السيلينيوم: مضاد أكسدة قوي يحمي الخلايا
- الفسفور: يقوّي العظام والأسنان
- اليود: يدعم الغدة الدرقية
5) فيتامينات B
وخاصة B12 و B6 التي تساعد على:
- تقوية الأعصاب
- إنتاج خلايا الدم
- رفع الطاقة وتقليل التعب
أفضل طرق طبخ السلطعون
- مسلوق مع توابل البحر والثوم والليمون
- مشوي بالزبدة والثوم
