باقة تدريب شخصي 8 اسابيع
299ر.س
وصف المنتج
تم شراءه : 679 مرة
برنامج رياضي مصمم خصيصًا لك حسب هدفك، جسمك، نمط حياتك، ووقتك
سواء هدفك نحافة – زيادة وزن – أو محافظة على الوزن 🌿
ماذا يشمل البرنامج؟
✔️ خطة تمارين مخصصة حسب الهدف
✔️ عدد أيام التمرين مناسب لجدولك
✔️ تمارين منزلية أو نادي
✔️ مراعاة الإصابات أو فترات الحمل/بعد الولادة
✔️ تعديل البرنامج عند الحاجة
✔️ شرح التمارين بطريقة سهلة
✔️ تركيز على تحسين شكل الجسم وليس الوزن فقط
⸻
🎯 الأهداف التي نخدمها:
• 🔥 خسارة الدهون وشد الجسم
• 💪 زيادة الوزن والعضل بشكل صحي
• ⚖️ المحافظة على الوزن مع تحسين القوام
• 🍑 إبراز المناطق الأنثوية (Glutes – Waist – Legs)
• 🧘♀️ تحسين اللياقة والطاقة اليومية
⸻
لمن هذا البرنامج؟
✔️ المبتدئات
✔️ المتقدمات
✔️ الأمهات
✔️ اللي جربوا برامج وما استفادوا
✔️ اللي يبغون نتائج حقيقية بدون حرمان
هذا المنتج غير قابل للاستبدال او الاسترجاع.
بعد بوابة الدفع سيتم التواصل معك من قبل المدربة لتسجيل الملاحظات المهمة
ومن ثم سيتم ارسال الباقة عبر الواتس اب او الايميل Pdf
