أقراص انزلاق رياضية للتمارين المنزلية – زوج (2 قطعة) لتقوية العضلات والبطن
56ر.س
64ر.س-13%وصف المنتج
طور لياقتك البدنية مع أقراص الانزلاق الرياضية Gliding Discs Slider المصممة لتمارين الكور والبطن والجزء السفلي من الجسم. تساعد هذه الأقراص على زيادة فعالية التمارين من خلال توفير حركة انزلاق سلسلة تعمل على تشغيل عدة مجموعات عضلية في وقت واحد، مما يساهم في تحسين التوازن والقوة والمرونة.
مميزات أقراص الانزلاق الرياضية
- مناسبة لتمارين البطن والكور والأرجل والمؤخرة.
- تساعد على تحسين التوازن والثبات وتقوية العضلات.
- تصميم مزدوج الاستخدام لمختلف أنواع الأرضيات.
- خفيفة الوزن وسهلة الحمل والتخزين.
- مثالية للاستخدام في المنزل أو النادي الرياضي.
- مناسبة للمبتدئين والمحترفين
فوائد استخدام أقراص الانزلاق
- تعتبر أقراص الانزلاق الرياضية Gliding Discs Slider من الأدوات الفعالة لزيادة كفاءة التمارين المنزلية وتطوير اللياقة البدنية حيث أنها تعتمد على وزن الجسم لتفعيل مجموعات عضلية متعددة في نفس الوقت.
- أقراص تمرين مانعة للانزلاق يمكن استخدامها في تمارين الإحماء، القوة، وتمارين HIIT وتمارين اللياقة الوظيفية مما يجعلها اختيار مناسب لمختلف مستويات اللياقة.
- أقراص انزلاقية تساعد على تحسين قوة عضلات الكور وتعزيز المرونة والتناسق العضلي وزيادة التوازن والثبات مما يضيف مستوى أعلى من التحدي إلى التمارين دون معدات كبيرة.
العضلات المستهدفة
- عضلات الصدر.
- عضلات الظهر.
- العضلات الأمامية والخلفية للفخذين.
- العضلات المسؤولة عن التوازن والثبات.
- عضلات البطن والكور.
- عضلات الكتفين.
- عضلات الأرداف.
- عضلات الساق.
- العضلات المسؤولة عن التوازن والثبات
طريقة استخدام أقراص الانزلاق الرياضية
- قم بوضع أقراص الانزلاق أسفل اليدين أو القدمين حسب التمرين المطلوب.
- قم بأداء الحركات بانسيابية مع المحافظة على استقامة الجسم وشد عضلات الكور طوال التمرين.
- يمكن استخدامها في تمارين متعددة مثل البلانك، وتمرين المتسلق (Mountain Climbers)، وتمارين الاندفاع (Lunges)، وتمارين سحب الساقين، وغيرها من تمارين القوة واللياقة.
- إذا كنت مبتدئ احرص على البدء بحركات بسيطة ثم زد مستوى الصعوبة تدريجيا مع تقدم مستواك.
لماذا تختار هذه الأقراص؟
- سهلة الحمل والتخزين وخفيفة الوزن.
- تتمتع بتصميم مزدوج يناسب مختلف أنواع الأرضيات.
- تضيف تحدي أكبر إلى التمارين باستخدام وزن الجسم فقط.
- مصنوعة من خامات متينة لتحمل الاستخدام المتكرر.
المواصفات الفنية لأقراص انزلاق التمارين الرياضية
- نوع المنتج: أقراص انزلاق رياضية
- عدد القطع: زوج (2 قطعة)
- الاستخدام: التمارين المنزلية والنادي الرياضي
- الفئة المستهدفة: المبتدئين والمحترفين
- العضلات المستهدفة: الكور، البطن، الأرجل، الأرداف، الصدر، الكتفين
- نوع التمارين: تمارين الكور، القوة، التوازن، اللياقة الوظيفية، HIIT
- رقم الموديل: Y5918
- سهولة الحمل: نعم
- سهولة التخزين: نعم
من الرياض