قشر القهوة

ضعي ملعقة كبيرة من خلطة قشر القهوة الجاهزة داخل الكوب.

اسكبي عليها الماء المغلي مباشرة.

غطّي الكوب واتركيه يرتاح لمدة 5 إلى 10 دقائق حتى تترسب الأعشاب في الأسفل وتفرز الفوائد.

صفّي المشروب واشربيه دافئاً (يمكنكِ تحليته بقطرات من العسل حسب الرغبة).

ضعي 3 ملاعق كبيرة من الخلطة في الترمس واسكبي عليها لتر من الماء، المغلي واتركيها لمدة 10 دقائق، ثم لتشرب منها أكوابها الموزعة خلال اليوم.