تحسين الأنفصال العضلي وشد الجسم

برنامج متكامل يساعدك على تقوية عضلات البطن العميقة وتقليل فجوة الانفصال تدريجيًا، مع تمارين مقاومة لشد ونحت الجسم وخسارة الدهون وبناء جسم أقوى وأكثر تماسكًا.

البرنامج يركز على البطن و يجمع بين تمارين الانفصال العضلي وتمارين الجسم كامل، بحيث تشتغلين على استعادة قوة البطن وفي نفس الوقت تحققين هدفك في الشد والنحت وخسارة الدهون.

✨ مناسب للتمرين بالمنزل

✨ تمارين مخصصة للانفصال العضلي

✨ تمارين لشد ونحت الجسم كامل

✨ يساعد على تقوية وتماسك منطقة البطن

✨ مناسب للبدء بشكل تدريجي

الهدف إنك تستعيدين قوة جسمك وتبنين أساس أقوى من الداخل للخارج.

بعد الدفع بيظهر لك الجدول مباشرة جاهز للتحميل.

الشروط و الاحكام

المبلغ المدفوع لشراء الجدول غير مسترجع

الموقع غير مسؤول عن أي اصابات

الاستفسارات عن طريق الايميل

fitnessrh966@gmail.com

الجدول لايحتوي على متابعه شخصيه

البرنامج للاستخدام الشخصي ويمنع منعا باتا مشاركته مع الآخرين او نشره في مواقع التواصل الاجتماعي