السماح بالرحيل

يدور الكتاب حول "آلية التسليم" (السماح بالرحيل)؛ وهي طريقة داخلية واعية وبسيطة تهدف إلى التحرر من المشاعر والعواطف السلبية المكبوتة والمقموعة. يوضح هاوكينز أن المعاناة الإنسانية والأفكار المزعجة والضغوط النفسية والأمراض الجسدية لا تنتج عن الأحداث الخارجية أو الأفكار بحد ذاتها، بل عن المشاعر الكامنة خلفها والضغط المتراكم لهذه العواطف.