أداة تمرين وتمديد أصابع اليد بحجم صغير

أداة تمرين وتمديد أصابع اليد

أداة يدوية صغيرة تستخدم ضمن تمارين فتح وتمديد أصابع اليد بحركات متكررة وبحسب القدرة الشخصية.

المميزات

• لتمارين الأصابع: تساعد على ممارسة حركة فتح الأصابع ضد مقاومة الأداة.
• حجم صغير: سهلة الحفظ والحمل للاستخدام في المنزل أو المكتب.
• استخدام يدوي: لا تحتاج إلى تشغيل كهربائي أو تجهيزات إضافية.
• تمارين متكررة: يمكن دمجها ضمن روتين تمارين اليد وفق مستوى الراحة.

طريقة الاستخدام

ثبت الأداة على الأصابع بالشكل المخصص لها، ثم افتح الأصابع تدريجيًا وأعدها إلى وضع البداية. ابدأ بتكرارات قليلة وتوقف إذا شعرت بألم أو انزعاج غير معتاد.

تنبيه: المنتج أداة للتمرين العام وليس جهازًا طبيًا أو وسيلة لإعادة التأهيل بعد الإصابة. عند وجود إصابة أو حالة طبية في اليد، استشر مختصًا قبل الاستخدام.