كرة يوغا وتمارين للتوازن والبيلاتس

أداة متعددة لتمارين التوازن والجذع

كرة يوغا وتمارين مناسبة لليوغا والبيلاتس وتمارين التوازن وتقوية عضلات الجذع ضمن الروتين الرياضي المنزلي.

المميزات

• مناسبة لليوغا والبيلاتس.
• تُستخدم في تمارين التوازن والجذع.
• مناسبة للتمارين المنزلية.
• سهلة الدمج ضمن روتين اللياقة اليومي.

استخدام آمن

استخدمي الكرة على أرضية مستوية وبمساحة كافية للحركة، وابدئي بتمارين بسيطة ضمن مستوى تحكم مريح لك.

طوري تنوع تمارينك

أضيفيها إلى سلتك إذا كنت تبحثين عن أداة متعددة لتمارين اليوغا والبيلاتس والتوازن.