عقلة جدارية لتمارين السحب المنزلية | Pull Up Bar

79.99

اسود نفذت
ابيض

وصف المنتج

ركن تمرينك يبدأ بأداة تخدمك

حوّل جدارًا في بيتك
إلى مساحة لتمارين السحب

لا تحتاج إلى جهاز كبير لتضيف تمارين السحب إلى روتينك. هذه العقلة الجدارية تمنحك مكانًا ثابتًا للتمرين، ومقابض بأكثر من موضع، دون قاعدة تشغل أرضية الغرفة.

تثبيت جداري • مواضع إمساك متعددة • تمرين في البيت

عقلة جدارية لتمارين السحب - صورة المنتج 1
العقلة الجدارية بتصميم بارز عن الجدار ومقابض موزعة على العارضة

ليش تضيفها إلى ركنك الرياضي؟

جاهزة في مكانها وقت التمرين

بعد تركيبها بالشكل الصحيح، تبقى في موضع ثابت. لا تحتاج إلى نقل جهاز أو تجهيز قاعدة أرضية كل مرة؛ فقط جهّز المساحة حولك وابدأ تمرينك.

غيّر موضع القبضة بحسب حركتك

المقابض الموزعة تتيح أكثر من موضع للإمساك. اختر الموضع الذي يناسب التمرين، وركز على حركة هادئة تتحكم فيها من البداية إلى النهاية.

أضف تمارين السحب إلى برنامجك

تمارين العقلة تشارك فيها عضلات الظهر والذراعين والجزء العلوي من الجسم. أداة واحدة تساعدك على تنويع برنامجك بدل الاكتفاء بالتمارين الأرضية.

عقلة جدارية لتمارين السحب - صورة المنتج 2
صورة إضافية للعقلة من صور المنتج

هل تناسب مساحة تمرينك؟

خيار عملي إذا كنت تريد عقلة ثابتة في البيت، وتفضّل الحفاظ على مساحة الأرض، ولديك موضع يسمح بالتثبيت الآمن وحركة الجسم.

حدّد مكانها أولًا: اترك فراغًا كافيًا حولك وفوق العارضة، واستعن بفني لتقييم ملاءمة الجدار ووسائل التثبيت قبل التركيب.

عقلة جدارية لتمارين السحب - صورة المنتج 3
الصورة الثالثة للمنتج

من التركيب إلى أول تمرين

  1. اختر المكان المناسب: جدار يقيّمه فني للتركيب، ومساحة تسمح لك بالحركة دون عوائق.
  2. ركّبها بإحكام: اتبع تعليمات المنتج واستخدم وسائل تثبيت مناسبة للجدار وللاستخدام.
  3. افحص قبل أن تبدأ: تأكد من ثبات العقلة وإحكام نقاط التثبيت قبل كل استخدام.
  4. ابدأ بتحكم: أمسك المقابض بإحكام، واختر تمرينًا يناسب مستواك. تجنب التأرجح والاندفاع، وتوقف عند أي ارتخاء أو حركة في التثبيت.

أسئلة تساعدك على الاختيار

هل تحتاج إلى مساحة على الأرض؟

لا تعتمد على قاعدة أرضية؛ تثبت على الجدار. تحتاج إلى مساحة فارغة لحركة جسمك أثناء التمرين.

هل هي عقلة تركب على إطار الباب؟

هذا الموديل بتصميم جداري، وله قواعد لتثبيته على الجدار.

هل تناسب من يبدأ تمارين العقلة؟

يمكن إدخالها ضمن برنامج يناسب مستواك. ابدأ بحركات تستطيع أداءها بتحكم، واستعن بمدرب إذا احتجت إلى اختيار التمرين المناسب.

جهّز ركنًا يشجّعك على التمرين

إذا كان مكان التثبيت مناسبًا، أضف العقلة إلى سلتك وخذ خطوة لتجهيز روتينك المنزلي.

✨ كمّل احتياجك

تجهز زاوية للتمرين في البيت؟ وعندنا كمان سجادة لتمارين الأرضية، وأشرطة مقاومة لتمارين منفصلة ضمن روتينك. اختر اللي تحتاجه فقط.

احرص على تثبيت العقلة في جدار مناسب وفق تعليمات المنتج؛ لا تستخدم الأشرطة معلقة بالعقلة إلا إذا سمحت المواصفات بذلك.

التقييمات الواقعية

‌‌
‌‌
‌

التقييمات

‌‌‌
‌‌‌‌‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌