زيت زيتون دوليسي بكر نوع أول عصرة أول عالبارد 4لتر انتاج سوري

زيت زيتون بكر ممتاز (نوع أول - Extra Virgin).

 طريقة العصر: عصُر على البارد (Cold Pressed)، وهي أفضل طريقة لاستخلاص الزيت لأنها تحافظ على كافة مضادات الأكسدة، الفيتامينات، النكهة الأصلية، والرائحة العطرة للزيت دون تعريضه لدرجات حرارة عالية قد تفقده قيمته الغذائية.

 درجة الحموضة: تتميز هذه المنتجات عادةً بنسبة حموضة منخفضة (أقل من 2% كما هو مدون على العبوة)، مما يدل على جودة الثمار ونظافة وسرعة عصرها بعد قطافها.

 النقاوة: منتج طبيعي 100% وعضوي (Organic)، صالح للاستخدامات الغذائية والعلاجية المتعددة.

ثانياً: طرق الاستخدام الموصى بها

يمكن استخدام زيت زيتون دوليسي بطرق عديدة للاستفادة القصوى من فوائده الصحية والغذائية:

1. الاستخدام الخام (البارد - يفضل عدم تسخينه):

 السلطات والمقبلات: يُعد خياراً ممتازاً لإضافته مباشرة إلى سلطة الخضار، الحمص، الفول، أو الجبنة البيضاء.

 التغميس: يُتناول مع الزعتر والخبز الطازج كوجبة إفطار تقليدية صحية.

 الجرعة الصباحية: يتناول البعض ملعقة صغيرة إلى كبيرة على الريق صباحاً لدعم صحة الجهاز الهضمي والمناعة (بعد استشارة الطبيب لمن يعانون من مشاكل صحية خاصة).

2. الطبخ الخفيف على حرارة منخفضة:

 يمكن استخدامه للتشويح الخفيف أو الطبخ الهادئ (مثل قلي البيض على حرارة منخفضة أو تحضير الصلصات)، مع مراعاة تجنب تعريضه لدرجات حرارة عالية جداً أو القلي العميق لكي لا يحترق وتتغير خصائصه المفيدة.

سعرات حرارية

130

١ القيمة اليومية

% 22

o1n

الدهون المشبعة 2 جرام

الدهون المتحولة 0 جرام

الدهون غير المشبعة 1.5 جرام

دهون أحادية غير مشبعة 10 جرام

كوليسترول 0 ملغ

صوديوم 0 مجم

إجمالي الكربوهيدرات 0 جرام

بروتين 0 جرام

ليس مصدرا مهما للألياف الغذائية والسكر فيتامين أ فيتامين ج

الكالسيوم والحديد

عتمد القيم اليومية السابقة على نظام غذائي يحتوي على 2000

معرة حراريه